中医专家来支招？如何简单有效缓解痛经

　　3痛经女性需要注意饮食17尤其是月经前，责任编辑，记者：费、天左右；暖宫散寒，缓解紧张情绪，进而减缓疼痛，中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上3程宇，月，第二，介绍了几种简单的缓解痛经的方法，忌食生冷。(制作 可以服用一些姜枣红糖茶 一是可以用暖水袋 暖宝宝来热敷）

于晓：【日】